菊花具有散风清平肝明清热解毒之成效

2019-11-08 13:10:11      点击:
专属秋季的花卉不多,一代女皇但仍然有一些美丽的鲜花专门在秋季绽放。这些花朵不只极具观赏价值,而且具有明显的秋季摄生作用,十分适合用来煲汤泡茶。广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪给我们介绍了几款中药摄生价值大的秋花,感兴趣的邻居不妨一试: 1.菊花 菊花不只可观、可闻、可药,亦可食,用菊花来摄生是秋天的一大特色。菊花性微寒,味甘、苦,归肺、肝经,具有散风清热、平肝明目、清热解毒之成效。 ​ 菊花泡茶是人们喜爱的摄生办法之一。常饮菊花茶能使人提神醒脑、精神焕发、胃口大开,久服能明目、美容、益寿。菊花也能够做成菜肴、美食来摄生,无论是做馅、做汤、涮锅仍是凉拌,味道均很好,具有疏风清热、明目解毒等成效,适用于头痛、晕厥、目赤、胸怀烦热、疔疮肿毒等,尤其适合秋季风热型伤风、心烦咽燥、目赤肿痛等。 桑菊茶:桑叶3g,杭白菊6g,乌龙茶3g,以上材料同入杯加适量沸水冲泡即可饮用,一代女皇可代茶频饮。 2.桂花 秋季燥邪当令,易伤肺脏,常服桂花可化痰利肺。 桂花粥:桂花10g,粳米100g。锅内加水,一代女皇先将米煮至熟为止,然后放入桂花,文火煮10分钟后,即可食用。 3.金花茶 金花茶不只观赏价值高,同时其花、叶富含多种天然活性物质,具有极高的保健成效。金花茶具有清热解毒、利尿消肿作用,一代女皇用于治疗肾炎、水肿、尿路感染、咽喉炎、高血压等病,有降血糖、降胆固醇、预防肿瘤、抗衰老、增强免疫力等作用。 传统的开水冲泡法对金花茶活性物质的利用率较低,需要特别技术对其进行加工,现在市场上已开发了金花茶袋泡茶、金花茶饮料、浓缩液、口服液、酵素等系列保健食品。